Tarifs et durées
Découvrez les tarifs et durées de mes accompagnements en sophrologie et bien-être familial, près de Sélestat, pensés avec douceur.
Séances individuelles
Des temps d’accompagnement pensés pour s’adapter à chaque besoin, à chaque étape de vie, pour les adultes, les enfants et les familles.
Ces séances peuvent être réalisées au cabinet ou à domicile, selon vos besoins.
Les déplacements à domicile sont possibles dans un rayon de 20 km autour de Saint-Pierre.
Au-delà, des frais de déplacement peuvent s’ajouter, définis ensemble en amont.
Sophrologie
1ère séance de sophrologie
1h30 / 70€
Un premier temps d’échange approfondi pour faire connaissance, poser tes besoins et découvrir la sophrologie à ton rythme.
Séance de suivi – adulte
1h / 55€
Une séance personnalisée pour poursuivre le travail engagé, renforcer tes ressources et t’accompagner dans ton quotidien.
Séance de suivi – enfant
45 min / 45€
Une séance ludique et adaptée à l’âge de l’enfant, pour l’aider à mieux vivre ses émotions et renforcer sa confiance.
Séance en duo parent-enfant
1h / 65€
Une séance partagée pour se reconnecter, renforcer le lien et vivre un moment de détente ensemble, à travers des pratiques ludiques et adaptées.
Séance en famille
1h / 75€
Un temps de pause pour la famille, favorisant l’apaisement, l’écoute et la co-régulation, dans un cadre bienveillant.
Bien-être
Massage prénatal
1h30 / 80€
Un massage enveloppant et adapté à la grossesse, pour soulager les tensions, favoriser la détente et vivre un moment de douceur pendant cette période unique.
Massage postnatal
1h30 / 80€
Un temps pour se déposer après la naissance, relâcher le corps, accueillir les émotions et prendre soin de soi dans cette période de transition.
Massage enfant
45 min / 45€
Un massage doux et respectueux du rythme de l’enfant, favorisant l’apaisement, la détente corporelle et la sécurité intérieure.
Les massages enfants sont réalisés avec l’accord et la présence du parent, dans le respect du rythme et du consentement de l’enfant.
Périnatalité
Rituel du bain sensoriel
2h / 110€
Un moment hors du temps, guidé pas à pas, pour accueillir bébé, déposer les émotions vécues autour de la naissance et renforcer le lien parent-enfant dans un cocon de douceur.
Atelier massage parent-bébé
1h / 55€
Un temps de transmission, à la carte, pour apprendre à masser son bébé, comprendre ses besoins et créer un moment de connexion en toute simplicité.
Atelier massage parent-bébé
formule complète / 189€
4 rendez-vous d’1h chacun, permettant un accompagnement progressif pour intégrer les gestes, observer son bébé, gagner en confiance et installer des rituels de bien-être au quotidien.
Atelier de portage physiologique
initiation / 80€
Une séance d’1h30 pour découvrir les bases du portage physiologique, comprendre les besoins de bébé et choisir le moyen de portage le plus adapté.
Atelier de portage physiologique
pour aller plus loin / 55€
Un rendez-vous d’1h pour aller plus loin dans la pratique, ajuster les installations et gagner en confort et en assurance.
Sur mesure
Accompagnement personnalisé
durée personnalisée / tarif sur devis
Tu traverses une période particulière (grossesse, post-partum, parentalité, émotions intenses, fatigue…) ou tu ressens le besoin d’un soutien ajusté, qui ne correspond pas à une formule précise.
Nous prenons alors le temps d’échanger afin de construire ensemble un accompagnement qui te ressemble, à ton rythme.
Certaines situations méritent un temps plus large, pour déposer, explorer et avancer sans se presser.
Je propose donc des accompagnements sur mesure, construits ensemble, en fonction de tes besoins.
Les formules et pack
A offrir ou pour se faire plaisir, les packs permettent de bénéficier d’un suivi cohérent, tout en douceur, adapté au rythme de chaque famille tout en bénéficiant de tarifs préférentiels.
Basic
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